Muscle Project part 1

毎年、今年は暑いね～何て言葉が口癖だけど、実際温度にさほど大きな差は無い。

所詮体感何ていい加減何だな～何て思うHです。

 

さて、昨日の涼しさをのぞいて、最近の湿気と暑さは相変わらず。。。

これじゃアフター4の運動もヤル気が出ない。。。
これから夏本番だっつーのに。。。

って事で、

 

ジム、2つ通う事にした。

と、言うのも、最近近所に出来たジムが併設されている接骨院を発見して。。。

勿論、施術メイン何だけど、+ 料金で使ってOKと言う事で。

まだオープンしたてで、今行ってるジムよりはるかに綺麗だし、かなり充実してる。

気分転換にって事で。

もち、今のジムは最強ZUMBAがあるから、止めない。

 

「セィセィセィセィセィセィ～」

 

気になる、肝心な施術者でしょ。。。。

どうせ、またそんな不純な動機じゃねーかと。。。

違うの。

 

施術者は、元体育会野球部と言ってた、全くタイプじゃ無いけど知識豊富で、プロの選手も見ていると言う、真面目な方。

まータイプじゃ無い方が、しっかりやるもんなのよ、筋トレって。

 

メニューを組んで、やって貰ってるけど、これがさ。。。

 

その日の夜、次の日、翌々日迄筋肉痛が続く程、ハードな訳。

でも、これがMAX負荷ではやらないのよ。

何か、時間も計られ、重さも計算されて、実に本格的なの。

って、言うか、今迄ジムで筋トレして、筋肉痛じゃ無かった自分に問題がありそうではあるんだけど。。。

 

でもね。

 

夏が終わる頃には、ナイスバデェになれる。かも だわ。

 

Have a fabulous day!!!

 

H