My first experience...

おはょ。
タイトル通り、初体験しちゃいました。。。

ランナーズハイ。って奴。

みんななった事ある!?

事の発端は、うちの余り他とは比べたくないジム。
某メーカーの電子体重計を据え置き、そこで体脂肪は勿論、内臓脂肪、体内水分量、基礎代謝率、筋肉質等が調べられる訳。
で、ジムに行く度に計測するんだけど、トレーナーから少し走って絞って、身体に張りを出しなさいと。。。涙
私の中では、絞る=痩せる。って言う頭は毛頭無かったんだけど、走る事も良いな。って事で走る事に。
かれこれ、1か月近く経つけど、体重は微減ながら数値は明らかに変わって来ているのを実感。
けど、未だに走るのは苦手で。。。
トレーナーから、走り続けると、途中で今日は何処までも走れるんじゃないの!?って言う高揚感が来る時があるから、そうなれると良いね～。と。
ランナーズハイ。

昨日、来ました。これかと。。。
何だか、実験用のデカイハムスター　(　私)　が籠の中を、ドッカンドッカン、ひたすら走りまくってる感じょ。　そしたら、自然と足が止まらなくなり、えぇ42.195kmもイケちゃうんじゃない!?って感覚になり、勿論10kmで止めました。
いや～長距離の選手は、この感覚があるから走ってられるんだろうな～。って思ったわ。
な、訳でこの不思議な感覚の為に、これからもちょっと走り続けてるわょん

因みに私の体脂肪率は。。。。   %ょ。　

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